部屋の３本ローラーで毎晩漕いでたら
ガラスの膝が
少しずつ鍛えられてきたよ
食後の腹ごなしに
夜な夜なロードバイクで
市内一周がちょうどよかったのですが
このご時世
しかも 国道で
後ろからぶつけられたら
ひとたまりもないので
最近は専ら部屋こぎ
ビアンキさんとの相性も
Di2の相性もよくなり
負荷無し状態では
ギア アウター×9速まで上げて
時速80キロまであと少し
というところまで来ましたよ
持続はしませんが
実地では
すぐに膝は痛くなってたのが
35 キロあたりは
問題なく走れました
大事に延ばしていこうっと
